保护眼睛200字三年级作文

眼睛是我们人体非常重要的器官，我们要好好保护它们。怎样保护眼睛呢？

我们要养成良好的用眼习惯。在看书或写字的时候，要保持正确的坐姿和距离，不要低头或靠得太近。要适当休息眼睛，每隔一段时间就远离屏幕或书本，闭上眼睛休息一会儿。

我们要注意保持眼睛的清洁。每天早晚用温水洗脸的时候，也要轻轻地洗一下眼睛。如果眼睛有异物进入，切记不要揉搓，而是用清水冲洗或者请大人帮助。

我们还要注意饮食。多吃一些对眼睛有好处的食物，比如胡萝卜、鸡蛋、鱼类等，它们富含维生素A和D，对眼睛的健康非常有益。

总结起来，保护眼睛是我们每个人的责任。只有我们自己注意保护眼睛，才能让它们更加健康。让我们从现在开始，养成良好的用眼习惯，保持眼睛的清洁，并且注意饮食，让我们的眼睛永远明亮健康！