戒烟记400字三年级作文

戒烟记400字

我是一位三年级的小学生，我有一个亲戚叔叔，他是一个烟民。每当他点燃一支烟的时候，我总是感到很烦恼，因为我知道吸烟对身体是非常不好的。于是有一天，我决定写下这篇关于戒烟的记述。

叔叔吸烟已经有很多年了，他每天都会抽很多烟。我听说吸烟会导致很多疾病，像肺癌、心脏病等等。我不想看到叔叔生病，更不想看到他离开我们。我决定要帮助叔叔戒烟。

第一步，我开始了解吸烟的危害。我找到了很多关于吸烟的资料，看了很多相关的视频。通过了解，我知道吸烟会使人的肺变黑，还会影响到呼吸系统和心脏。这些知识让我更加坚定了帮助叔叔戒烟的决心。

第二步，我和叔叔谈了一次心。我告诉他吸烟对身体的危害有多大，还给他看了一些关于吸烟的影片。叔叔听了我的话后，沉默了一会儿，然后点了一支烟。我感到很失望，但我知道这是一个长期的战斗，不能轻易放弃。

第三步，我找到了一些戒烟的方法。我告诉叔叔他可以尝试用口香糖或者咀嚼烟草口香糖来替代吸烟的欲望。我还给他买了一些口香糖，希望他可以尝试一下。虽然叔叔一开始并不习惯，但是他还是坚持下来了。

经过了一段时间的努力，叔叔终于戒掉了烟瘾。他不再抽烟，也感到身体更加健康了。我很高兴看到他的变化，也为自己的努力感到骄傲。

通过这次戒烟的经历，我明白了一个道理：只要有决心，就能做到任何事情。我希望叔叔能够永远戒掉烟瘾，保持健康的身体。